[ للبشره وللجسم ]
مسائكم فل وزها خاطر بنوتاتي ومداماتي الجميلات،،
حبيبات قلبي بوست ع السريع فوار فيتامين سي،،
- فوائد فيتامين سي لاتعد ولا تحصي للبشره وللجسم وللشعر بس خلينا ف فوائد للجسم هو يعطيكم طاقه ويفضل تاخدوه الصبح ح يفيد اكثر الناس الي ماتشربش ف كافين الي هي القهوه ومن ضمنهم انا هذا علاش ناخد فيه يعطيني طاقه اكثر يعني نصحصح لان ع طول ف سهور وارهاق؛؛
- غير انه فوائده للبشره هلبا هلبات من ضمنهم تفتيح البشره يعطيها اشراقه غير انه البشرة الي رقيقه وهشه فيتامين سي يعطيها سماكه اكثر والي بشرتها باهته فيتامين سي ح ينفعها هلبا؛؛
- طبعاً الجرعه الطبيعيه هو تاخدو حبه ف اليوم يومياً وسئلت دكتوره عليها قالتلي عادي لان فيتامين سي يعتبر مائي واي كمية زايده ح تطلع من الجسم عن طريق العرق او الكلي عكس فيتامينات الزيته الي تكون كبسولات لازجيه هذايكا ليها مده معينه وتاخدوها عن طريق دكتور؛؛
- واكيد تقدرو تستخدمو للبشره ك ماسك يعني حبة الفوار تقدرو تطحنوها وتخلطوها بشوية مية ورد او حتي ميه عاديه وتاخدو بعود اوذان تحطوها ع اي حبه او تصبغات الحبوب تخلوها نص ساعه وتغسلوا وتقدرو تستخدموه يومياً مافيش مشكله؛؛
غير انه حبة الفوار استنوها ادوب بعدها تحطوها ف شيشة بخاخ وترشو بيها وجهكم كل صبح تخلوه 5دقايق وبعدها اغسلوا وجهكم عادي؛؛
وبس برنسيساتي اتمني الافاده للجميع دومتم متآلقات اااوهبكم اااموووواه..
